南瓜饮

谍澈

南瓜饮

趁着大夏天还没到，赶紧喝点减肥消脂的南瓜饮，把好身材吃回来吧！！！

主料

南瓜适量

辅料

脱脂牛奶适量

配料

蜂蜜适量

南瓜饮的做法步骤

1.南瓜切块上笼蒸熟。
2.放入料理机用勺子压成南瓜泥，倒入牛奶。
3.用调理机将南瓜和牛奶打均匀。
4.加入一勺蜂蜜即可。

分类：饮品儿童下午茶秋季食谱

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