肉末烧冬瓜

冬瓜是我们常见的菜品，冬瓜的功效与作用有：
减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
护肾
调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
清热化痰
有清热化痰，消肿利湿的作用。
所以常吃冬瓜好处多！
今天介绍的肉末烧冬瓜这道菜，做法简单，营养及口感又都不错，也好下饭，反正我个人较喜欢吃啦！

• 简单
• 烧
• 微辣
• 十分钟