瘦肉炒秋葵

yanqm86 发布

瘦肉炒秋葵

正是吃秋葵的季节！秋葵营养丰富！听说可以防癌！可以多吃！

食材明细

主料

辅料

瘦肉炒秋葵的做法步骤

1.瘦肉洗干净，切好，用油、盐、生抽和鱼露腌制十分钟！
2.这是买回来的秋葵，洗干净！
3.煮锅放适量水，煮开，秋葵放下去煮会儿！
4.把秋葵夹起来，切成块，备用！
5.炒锅热油，把瘦肉倒入炒锅，爆炒瘦肉！
6.瘦肉差不多炒好后，把秋葵倒入炒锅，和瘦肉一起爆炒！
7.炒好啦，可以装碟啦！

分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生

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