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家常菜-----大蒜炒豆干
小惠子
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春天是感冒容易发病的季节,所以大家多吃点大蒜,可以预防细菌侵袭,增强体质,提高免疫功能,增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。
初级
炒
蒜香
十分钟
食材明细
主料
大蒜
适量
豆干
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
大蒜炒豆干的做法步骤
1.
食材准备。
2.
大蒜洗净,切段,豆干切条。
3.
锅热油,放入豆干煸炒一会儿,捞出。
4.
另起油锅,大火油热后,放入大蒜快速煸炒。
5.
放入盐,喷一点点水(当心烧焦)。
6.
接着放入豆干,煸炒入味后,最后撒入鸡精,翻匀出锅上桌。
小窍门&温馨提示
1.大蒜炒至不必太熟。
2.火要旺,不过当心烧焦。
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