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C妈私房之选——爽口消暑的凉拌时蔬

C妈私房之选——爽口消暑的凉拌时蔬

凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿,快手、便捷,而且菜品爽口消暑。昨天,扬州为了酝酿晚上那场大雨,闷热堪比盛夏。
小C后背全是汗水,还一副没胃口的样子。
翻翻家里有的菜,干脆做一份杂拌时蔬,唤醒小盆友的食欲,让宝贝爱上吃饭吧!

主料
辅料

凉拌时蔬的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、做蛋皮时一定要小火,使用不粘锅,锅中不要放油,家里有电饼铛的,也可以用电饼铛做蛋皮。
2、菠菜一定要焯掉草酸,但是焯的时间不要太长,蔬菜焯久了营养会流失。水滚后放入菠菜,10秒左右即可捞出。
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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