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凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜
小帅厨娘
健康绿色蔬菜,女人吃了更好哦
简单
拌
蒜香
十分钟
主料
西兰花
200克
空心菜
1000克
辅料
葱
1棵
蒜
2瓣
味精
适量
香油
适量
盐
适量
酱油
适量
凉拌西兰花空心菜的做法步骤
1.
准备好的食材
2.
葱蒜,切碎备用
3.
空心菜下锅焯一下
4.
西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5.
然后就装盘开吃喽
小窍门&温馨提示
焯蔬菜的时候在水里放适量盐,蔬菜不变色哦
分类:
热菜
常见菜式
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