长豆角炒牛肉

1.准备适量的长豆角，辣椒，蒜苗

2.牛肉一块

3.长豆角掰小段

4.牛肉切片加入适量的生粉，鸡蛋清，盐花生油，黑椒粉酱油调和搅拌腌制十分钟，蒜苗切段，辣椒切碎

5.下油预热炒香蒜苗段和辣椒碎后倒入牛肉翻炒至七成熟，装起备用

6.倒入长豆角翻炒变色加入少许盐再炒

7.加入牛肉翻炒

8.过程加入少许的水，大火翻炒至即可食