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桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤
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补血补气的汤水,早餐喝不会上火
简单
炖
咸甜
一小时
食材明细
主料
鸡肉
200g
新疆大枣
3颗
桂圆
适量
狂去昂水
适量
辅料
盐
适量
莲子
适量
枸杞
适量
桂圆红枣炖鸡汤的做法步骤
1.
鸡肉洗净切块放入炖盅
2.
红枣桂圆枸杞清水冲一遍
3.
桂圆红枣枸杞放入炖盅
4.
莲子清水冲一遍放入炖盅
5.
加入适量山泉水
6.
隔水炖一个半钟即可
7.
加入少量食盐即可食用
小窍门&温馨提示
少盐
分类:
汤类
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