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蒜仔烧冬瓜
Meggy跳舞的苹果
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冬瓜性寒味甘,清热生津,去暑除烦;吃多了肉类,难免体内会有些积热,来盘冬瓜吧!
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
冬瓜
一块
大蒜
数瓣
辅料
酱油
适量
盐
适量
蚝油
一大勺
蒜仔烧冬瓜的做法步骤
1.
冬瓜一块,去皮去瓤,洗净
2.
切成块
3.
热锅凉油,去皮大蒜入锅,小火
4.
煸炒至蒜略微焦黄
5.
放入冬瓜块,翻炒
6.
冬瓜块表面略焦
7.
放入少量酱油、盐
8.
继续翻炒均匀,可盖盖焖一分钟,出锅前倒蚝油,翻炒均匀
9.
出锅,装盘
小窍门&温馨提示
1.蒜仔可适量多放些,不要煸糊,焦黄恰恰好;
2.蚝油可以调味,不放蚝油也可。
分类:
热菜
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