红枣莲子紫薯甜汤

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  1.红枣洗净
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  2.红枣用手扭开裂缝后，加入冷水煮开
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  3.莲子取芯，洗净备用
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  4.莲子放入红枣水中，煮25分钟
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  5.紫薯洗净削皮切小块
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  6.紫薯放入红枣莲子水中煲15分钟
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  7.加入适量白糖
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  8.拌匀即可食用

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