冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美

心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃，爽口有营养。
它的作用：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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• 简单
• 拌
• 微辣
• 二十分钟