黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品

遥远の呼唤（爱茗）

黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品

香浓的黑芝麻糊，材料普通、制作简单，营养却很丰富。黑芝麻具有滋养身体、乌润头发、补充热量等功效。添加了核桃仁，营养更上一层楼。

主料

辅料

白糖适量

黑芝麻核桃糊的做法步骤

1.黑芝麻冲洗干净，虑干水份。
2.炒锅烧热，倒入黑芝麻小火炒香。
3.核桃仁炒香。
4.准备好糯米粉200克。
5.小火炒至颜色变黄。
6.炒熟的黑芝麻、核桃混合。
7.用料理机打成芝麻核桃粉。
8.黑芝麻核桃粉与糯米粉混合均匀。彻底放凉后密封保存。
9.取适量黑芝麻糊干粉放在碗中，加适量白糖，冲入沸水，搅拌均匀即成。

小窍门&温馨提示

1、加工好的黑芝麻糊干粉要密封保存。
2、核桃油脂含量高，用量太多，不容易磨粉。
3、根据个人喜欢的粘稠程度，控制水量。
4、全程用小火炒制，以免炒焦。

分类：饮品儿童早餐北京菜

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