芡实百合莲子排骨汤

• 1.排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾3~5分钟后将水倒掉，目的是去除排骨的血水和减少油脂。
• 2.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣（百合不需要提前浸泡）
• 3.所有材料入锅，加入适量清水，大火煮开后转小火煲1小时。
• 4.出锅前下盐调味即可。

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