刮肠减脂粥

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刮肠减脂粥

清晨只需要一碗粥来清理你的肠道

主料

辅料

水650ml

刮肠减脂粥的做法步骤

1.燕麦需要泡3分钟以后在洗
2.紫薯去皮
3.接下来把紫薯切成丁
4.

小窍门&温馨提示

燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用

分类：主食粥家常菜

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