燕窝甜品

1.这个可以分两餐因为怀孕胃口大

2.用清水发泡3-4小时，一般发头可以泡大6到8倍，网上说的十倍大的都是假的不可能那么大

3.泡发后的燕窝

4.将配料加入炖盅，再加入矿泉水！隔水炖一个小时

5.燕窝空腹吃效果最佳！