鲜奶雪耳炖木瓜

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鲜奶雪耳炖木瓜

秋冬干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，这个时候，适时的汤水是非常重要的，正所谓秋季养生嘛，这个牛奶雪耳炖木瓜，滋润、养颜，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可润燥去火。

主料

辅料

鲜奶雪耳炖木瓜的做法步骤

1.木瓜从2.8处切开
2.将里面的籽掏空
3.雪耳用水浸泡，去掉黄色的蒂
4.将泡好的雪耳放进处理好的木瓜里
5.加入鲜奶、冰糖和枸杞
6.盖上盖子，开水后炖半小时即可
7.成品图

小窍门&温馨提示

1、鲜奶炖不能炖太久，久了会结块

分类：甜品家常菜老人下午茶夏季食谱妇女节

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