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袪湿汤--薏米眉豆茨实汤
开心肥羊
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老爸最近湿气重导致脚痛,于是让我煲了这个袪湿汤。
简单
煲
清淡
一小时
食材明细
主料
脊骨/瘦肉
300克
眉豆
100克
薏米
100克
茨实
30克
薏米眉豆茨实汤的做法步骤
1.
汤煲中放入清水(水位放至汤煲的一半),眉豆、薏米、茨实洗干净倒入汤煲中.
2.
带肉脊骨买的时候就让别人切好,回来后洗干净。
3.
放入烧开的水里氽烫一下,去去血水,然后也放入汤煲中。
4.
所有材料都放入后,待汤煲中的水烧开后,调小火慢慢煲1.5~2小时就可以喝了~喝不习惯淡的汤,可以加少许盐哟。
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