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养颜黑米粥
华尔街射手
这款汤美容养颜,很适合女性食用。至于粥里的红枣,桂圆,枸杞,百合啥的有什么好处,想必也不用我多说了,大家都了解的。
简单
砂锅
甜味
三小时
主料
黑米
70克
大米
50克
辅料
红枣
10个
枸杞
20克
干百合
10克
桂圆干
20克
红糖
30克
养颜黑米粥的做法步骤
1.
把黑米,大米淘洗干净,干百合洗净灰尘,浸泡3个小时(图为浸泡之后的样子)
2.
把红枣,桂圆和枸杞准备好
3.
把除了枸杞和红糖以外的所有材料放入砂锅中,加水,中火烧开后转小火熬煮1小时
4.
在出锅前10分钟加入枸杞和红糖
5.
成品
小窍门&温馨提示
虽然说黑米是这款粥的主要成分,但是大米是必须得加的,因为黑米不粘稠,如果只用黑米做出来的粥就会很稀,而加了大米以后口感会比较粘稠,所以大米在这里主要是为了调节口感的。
分类:
粥
查看全部(共5步)
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