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糙米大枣杏仁粥
卡米莎
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糙米的膳食纤维丰富,能帮助消化和排除毒素,能很好的控制食量,而且糙米中的糖含量较低,适合高血糖和减肥者食用
简单
煮
其他
一小时
食材明细
主料
糙米
半米缸
大米
少许
辅料
大枣
10颗
杏仁
适量
糙米大枣杏仁粥的做法步骤
1.
煮糙米粥我会适量加些大米,粗细搭配
2.
大枣、杏仁适量就行
3.
将几样洗净放入电饭煲内,电饭煲煮粥很棒,水根据食材量放,我会在开锅后放一点食用碱,这样酸碱平衡,煮出的粥也很糯
小窍门&温馨提示
煮粥尤其是豆粥,开锅后放少许食用碱易煮烂,也能达到食用的酸碱平衡,煮出的粥很糯
分类:
粥
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