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虾仁西兰花炒饭
是甜甜呀
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不知道是不是近海的原因,还是家人都喜欢海鲜类,吃的总是经常会出现虾。特别是老公又特爱吃虾。
简单
炒
原味
二十分钟
主料
虾
适量
西兰花
1个
米饭
适量
辅料
盐
适量
白胡椒粉
适量
虾仁西兰花炒饭的做法步骤
1.
鲜虾焯水后剥壳。
2.
西兰花洗净切小小朵。
3.
西兰花加盐焯水。
4.
蒜苗切小丁,肉饼也切小丁。
5.
锅内热油,炒蒜苗。暂捞出。
6.
锅内热少许油,放入虾仁,撒上少许白胡椒粉,炒匀。
7.
加入少许水,把蒜苗一起放入,搅匀。暂出锅。
8.
锅内热多点油,把小肉饼炸至金黄色也暂捞出。
9.
锅内用原来炸肉饼的油,把西兰花加点盐炒熟。
10.
所有的材料放在一起。
11.
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