菜谱
搜索
^(00)^ 咖哩南瓜蒸肉饼 ☆蒸肉饼6
貪吃橘
发布
咖哩粉如果配上甜味不够的酱汁时,苦味会变得很明显。
自然的利用南瓜&洋葱的甜,衬出咖哩的香气,呈现简单的咖哩香气好滋味。
初级
蒸
咸甜
半小时
食材明细
主料
食材︰绞肉
200g
食材︰南瓜
1/2个
食材︰洋葱
1/4 粒
食材︰蒜泥
2粒
辅料
调料︰ 酱油
2大匙
调料︰咖哩粉
1大匙
调料︰糖
1/2小匙
调料︰米酒
1大匙
调料︰盐&白胡椒
少许
调料︰太白粉水
2大匙
咖哩南瓜蒸肉的做法步骤
1.
南瓜对切去籽倒扣盘中,强微波5分钟(或蒸熟);洋葱切碎
2.
以汤匙挖出南瓜泥,较硬部份切小块
3.
将南瓜捣成泥
4.
绞肉加入调味料&洋葱碎搅拌均匀,拌入南瓜泥
5.
以手掌来回互扣成圆饼状(去饼中空气,不易碎),装盘上蒸笼中火蒸15分钟(或电饭锅蒸20分钟)
6.
将肉饼装盘,将(作法5)蒸熟的汤汁,另取一锅煮滚勾芡淋上。
小窍门&温馨提示
★南瓜&肉馅的比例大约1:1。
★南瓜不去皮倒扣盘中,不需包保鲜膜也会蒸熟,且不会变干(南瓜皮保护)。
★可以用地瓜取代南瓜。
★剩余的南瓜,蒸熟冷冻,煮玉米浓汤时加入增味添艳。
分类:
查看全部(共6步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
尖椒干豆腐
炒鸡蛋
烤鸭腿
酸菜
番茄炒蛋
裤带面
蒜苗回锅肉
蜜汁鸡翅
梅干菜烧肉
鸡腿炖土豆
排骨冬瓜汤
蒜香鸡翅
羊蝎子
羊肉煲
外婆菜
炸藕盒
美食天下首页