盐煎三文鱼

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盐煎三文鱼

主料

三文鱼100克

辅料

盐煎三文鱼的做法步骤

1.买了这样一包冷冻三文鱼
2.一包有6块，每块独立包装的
3.拿了一块出来解冻，用厨房用纸吸干水分，两面散上盐和现磨黑胡椒碎，腌制20分钟左右
4.锅中放入橄榄油，用小火煎三文鱼
5.一面煎熟后翻另一面，两面都煎一下即可
6.

分类：热菜海鲜常见菜式荤菜老人西餐午餐酒席

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