马蹄梨汁

• 
  1.食材。
• 
  2.马蹄去皮，切开。
• 
  3.雪梨用盐搓搓洗干净。
• 
  4.把果皮、果核和果肉分开。
• 
  5.马蹄、梨的果肉、果皮、果核同入锅，加入1200ML清水。
• 
  6.烧开后小火煮约10分钟，把果皮和果核除去。
• 
  7.果肉连果汤一直放入破壁机的杯子。装好。
• 
  8.调至果蔬档，启动破壁机即可。
• 
  9.停止工作后取下调入适量蜂蜜即可。
• 
  10.来一杯可祛火润燥哦。

小窍门&温馨提示