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蒜蓉南瓜
guanghui1980
甜甜软软,加上蒜的香味,非常可口。
初级
烧
蒜香
二十分钟
主料
南瓜
适量
辅料
蒜末
适量
色拉油
适量
盐
适量
蒜蓉南瓜的做法步骤
1.
南瓜切方块备用。
2.
蒜瓣切成末。
3.
炒锅烧热油,倒入蒜末炒香。
4.
再倒入南瓜翻炒。
5.
将南瓜炒软后加盐。
6.
再倒入适量开水,盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后,撒上葱花,更香了。
小窍门&温馨提示
南瓜含糖分,容易粘锅,也容易糊的,要快速不断的翻炒,让南瓜受热均匀。
分类:
便秘
查看全部(共6步)
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