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营养早餐蛋包土司
土豆丝卷饼
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营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜,只好想办法让他吃啦,虽然麻烦了一点,但是达到了目的,宝贝吃的很开心。
中级
技巧
其他
二十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
2个
土司
3片
辅料
火腿
1块
胡萝卜
适量
沙拉酱
适量
营养早餐蛋包土司的做法步骤
1.
火腿一块,一根胡萝卜。土司片备好。
2.
胡萝卜切约2mm厚的大片。把胡萝卜用开水煮4分钟,煮熟捞出晾凉。
3.
鸡蛋2个,加入一汤勺的面粉。
4.
搅拌均匀。
5.
土司上涂上一层沙拉酱。
6.
摆上煮好的胡萝卜。
7.
盖上一块土司片,再涂上一层沙拉酱。
8.
摆上火腿。
9.
最后在盖上土司片。四边切去。
10.
在切成两半。
11.
鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。
12.
待薄饼熟透,放入做好的吐司块,包好即可。
小窍门&温馨提示
摊蛋饼最好用不粘锅,这样不放油,吃起来不油腻。
分类:
主食
家常菜
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