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腊味干煸四季豆 ♥ 腊肉不只是年菜5
貪吃橘
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*\(^_^)/*我爱干煸四季豆!微微干缩的豆子增添了咀嚼律动感。
一口咬下「卜叽~」添上浓烈的腊味香气,作为年菜也绝对撑得起大场面。
初级
炒
咸甜
二十分钟
食材明细
主料
四季豆
400g
腊肉
1块
腊肠
1/2根(或肝肠)
葱姜蒜末
3大匙
辣椒
1根 (视喜好)
调料
米酒
1大匙
糖
1/2大匙
盐
适量
白胡椒
少许
腊味干煸四季豆的做法步骤
1.
备料;腊味切丁,葱姜蒜切末
2.
四季豆强微波5分钟(勿加盖)
3.
至表皮微皱略干缩(也可以用油炸~)♥四季豆用微波加热后,正好呈现脱水的类油炸效果,口感变好也不用担心热量。
4.
少许油煎香腊味丁,至微出油
5.
放入葱姜蒜末爆香,淋1圈米酒
6.
改小火将四季豆回锅,加糖(增黏)煸炒,加盐调味即成。
小窍门&温馨提示
♥四季豆一定要吃全熟,如用水煮,至少烫足3分钟。
♥可以利用切腊味拼盘的头尾边角,反正碎2丁不影响整道菜的外观。
分类:
热菜
家常菜
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