鸡翅菌菇汤手擀面

Meggy跳舞的苹果

鸡翅菌菇汤手擀面

鸡翅肉嫩，用来炖汤，既有鸡肉的鲜香美嫩，又有清爽喷香的鸡汤，而且油脂含量还不高；味道有些淡，可以放上各种菌菇，更添美味，而且营养价值更高。手擀面，可随自己的口味做成或软或硬，吸足汤的手擀面，朴素中增加了华丽。

主料

辅料

鸡翅菌菇汤手擀面的做法步骤

1.三条整根鸡翅清洗干净
2.白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇准备好
3.胡萝卜刮去外皮，清洗干净
4.白玉菇、蟹味菇拆成一根根的，杏鲍菇切成细丝
5.鸡翅剁成小块
6.入清水锅中煮开
7.煮开后，撇去浮沫，倒入料酒、姜片，然后盖盖小火焖煮20分钟
8.捞起鸡块，检查一下成熟度
9.倒入全部的菌菇，继续煮10分钟，此时可放盐调味
10.放入少量胡萝卜丝，煮半分钟后关火；胡萝卜丝很细，用汤的温度可以焖熟
11.面粉入盆中，根据自己的喜好添加凉水，揉成光滑的面团，蒙上保鲜膜饧30分钟后再使用。面团可提前揉好，再进行汤的制作。
12.面团置于案上，擀成厚约3毫米的大片
13.在面片一半的面积上撒上细细的玉米面，用玉米面吸湿效果及防粘效果比白面要好得多，如果没有玉米面，用白面粉也可以哟
14.对折后，在表面一半面积再撒玉米面
15.再对折，在面片表面及底部撒、铺玉米面
16.刀切成宽4毫米左右的条再放些玉米面，将面条抖散开
17.擀面的时候可开火煮水；水开后，下入面条，一分钟左右，待面条有些定型后，用筷子轻轻挑散，防止粘连
18.煮开后3分钟左右，挑出面条检查一下成熟度
19.面条捞出，直接入碗，无需过凉水
20.浇上鸡翅菌菇汤，撒上小香葱，嗯……好香啊
21.一碗营养丰富、味道鲜美的手擀面为你扫去冬日的寒冷
22.别犹豫了，来一碗吧

小窍门&温馨提示

此汤很鲜美，不要放味精、鸡精啦，以免压住鸡汤和蘑菇本身的鲜香；盐后放，可以减少盐的摄取量；面粉量供参考，一家四口吃足够了，水量没有给出，请根据自己的喜好决定软面或者硬面，但建议面和得硬一些，这样有利于擀面、切面，面如果太软，不但不利于操作，而且煮出的面易断、不成型噢！细细的玉米面用来切面，可以起到极好的吸湿、防粘的作用，如果没有就用白面粉也可以哟！

分类：主食面条家常菜老人陕西菜午餐工作餐

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