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花胶牛蹄筋汤
蓝天之伴
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此汤养颜,补充骨胶原,脂肪含量少,上完夜班好好慰劳自己,女人不补容易老!花胶不一定越大就说越好,功效一样,只是口感有差别而已。
简单
煲
原味
一小时
食材明细
主料
小黄花胶
1把
新鲜牛蹄筋
适量
瘦肉
适量
辅料
生姜片
5片
盐
适量
花胶牛蹄筋汤的做法步骤
1.
生姜切片备用。
2.
小花胶提前浸泡至软后与牛蹄筋放锅里过水。看到花胶和牛蹄筋都缩小了就捞起来,再把牛蹄筋切小,让它煲的时候容易变软。
3.
锅里放水,放姜片,倒所有材料到锅里,大火烧开转小火,煲大约一个小时,牛蹄筋开始变软,花胶开始融化就可以熄火撒盐了。
4.
满满的一碗胶质。很美味。
小窍门&温馨提示
花胶还有牛蹄筋本身就有腥味,过水这步骤不能少,怕腥的话可以在过水时候加几片姜一起过。
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