玉米面蜜枣馒头

康康1818

玉米面蜜枣馒头

玉米面含有丰富的营养素，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

主料

辅料

酵母粉3g

玉米面蜜枣馒头的做法步骤

1.两种面粉混合加酵母粉和适量水和成玉米面团饧发至2-3倍大小
2.面板上排气松弛分成大小均等的剂子
3.取一个剂子搓成长条
4.准备蜜枣
5.先从右边卷起来
6.再把左边也卷起来
7.分别向中间靠拢
8.依次做好后二发
9.蒸锅做凉水摆上生胚
10.水开中火蒸20分钟
11.取出晾凉

小窍门&温馨提示

蒸好以后不要马上开盖，虚蒸个2-3分钟，防止水蒸汽滴落到馒头上影响美观。

分类：主食家常菜儿童下午茶馒头花卷

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