金枪鱼玉米沙拉

• 
  1.准备材料，所有的青菜清洗干净；
• 
  2.调料碗里放入沙拉酱；
• 
  3.放入一汤匙橄榄油；
• 
  4.用汤匙搅拌均匀；
• 
  5.放入二汤匙酸奶，搅拌均匀待用；
• 
  6.生菜撕成大块铺在沙拉碗底，苦菊叶子朝外摆放在沙拉碗四周；
• 
  7.在中间放水切块的圣女果，上面撒上甜玉米粒；
• 
  8.一罐水浸鲔鱼，控掉水分，大块的鱼肉叉碎；
• 
  9.鲔鱼肉放在沙拉的上面；
• 
  10.将调好的沙拉酱汁淋在蔬菜上即可，吃的时候拌匀

小窍门&温馨提示