【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉

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【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉

不减肥徒伤悲的三月就这么过去了，减肥目标还任重道远。美味又低脂的金枪鱼沙拉是芸芸减肥菜谱里最喜欢的菜了，配上热量低的黑醋汁，简单又健康。

主料

樱桃番茄50g
芝麻菜10g
罗沙生菜30g
金枪鱼60g
黑橄榄3个
白煮蛋半个

辅料

意大利黑醋50g
橄榄油100g
干葱末10g
荷兰芹末少许
盐少许
胡椒粉少许

黑醋汁金枪鱼沙拉的做法步骤

1.清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。
2.起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。
3.做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。
4.装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。

小窍门&温馨提示

将蔬菜放在冰水中浸泡10-20分钟，更有口感。

分类：凉菜

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