火龙果酸奶昔

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火龙果酸奶昔

水果酸奶昔，用喜欢的水果和酸奶搅打在一起，即便零厨艺，一样能做出各种水果奶昔，这次所用酸奶是里海酸奶。

主料

火龙果一个
自制里海酸奶250克

辅料

蜂蜜适量

火龙果酸奶昔的做法步骤

1.准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶；
2.火龙果洗净，对切，取出果肉；
3.自制的里海酸奶非常浓稠；
4.火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶；
5.加入适量的蜂蜜，改变一下口感；
6.用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻；
7.倒入杯中可以开动。

小窍门&温馨提示

里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多，用了很多年的里海酸奶，会定期用它来清理肠胃；可以选用自制的其他酸奶，无糖的最好。

分类：甜品饮品儿童下午茶夏季食谱快餐

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