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香蕉奶昔
豆帝煮Man
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现在的生活工作太紧张回回听到有人求救哎呀便秘了怎么办,今天欧巴发个拯救你生活的菜。让你健康生活让你的身体零负担
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甜味
十分钟
食材明细
主料
香蕉
2根
酸奶
200g
辅料
蜂蜜
1匙
香蕉奶昔的做法步骤
1.
香蕉去皮切成小块
2.
酸奶,要是你的酸奶太浓稠。你可以加入少许水还是牛奶
3.
全部倒入料理机加入蜂蜜
4.
打成泥汁
5.
倒入小罐中放冰箱1,2小时食用味道更棒
6.
让你的身体零负担
小窍门&温馨提示
排毒就是这么简单,过夜勿食用,酸奶会发
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