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土豆素馅饺子
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纯素的土豆馅水饺,也没有放油,土豆控、减肥人士最爱,这种做法来自一次偶然。
简单
煮
其他
半小时
食材明细
主料
土豆
300克
饺子皮
300克
辅料
十三香
1/4勺
盐
3克
小香葱
2棵
鸡精
少许
土豆素馅饺子的做法步骤
1.
土豆去皮洗净;
2.
用擦床擦成丝;本身就需要剁碎,不用费时切丝;
3.
土豆丝放盐水里浸泡一会;
4.
浸泡后的土豆丝淘洗二遍,入开水锅中,焯水;
5.
焯水后的土豆丝可过一遍凉水,攥掉水分后切成碎末,越碎越好,不需要攥的太干;
6.
切碎的土豆收入盆里,放入十三香、小香葱末、盐;
7.
放入鸡精拌匀;
8.
取一个饺子皮,放适量的馅料;
9.
包出饺子;
10.
包好的饺子;
11.
锅中入宽水,饺子沸水下锅,煮三开后点少许凉水,再次煮沸后,即可捞出;
12.
吃的时候沾醋和油辣子,味道不错。
小窍门&温馨提示
纯素无肉无油,土豆用黄皮土豆,比较脆的一种,土豆剁的越碎越好,土豆碎大会把皮戳破;吃的时候沾点醋和油辣子,味道还是不错。
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