南瓜思慕雪

遗忘↘蕾拉●

南瓜思慕雪

这不仅是一款美味的饮品，
更可以作为午餐或晚餐的代餐。
之所以用南瓜，
不仅考虑低脂还有它的粗纤维。
相比水果做成的思慕雪，更加适合作代餐。

主料

辅料

南瓜思慕雪的做法步骤

1.材料备齐；
2.香蕉切薄片，南瓜去皮去瓤切小块；
3.南瓜上锅蒸；
4.大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止；
5.南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机，加蜂蜜，酸奶；
6.用搅拌机打成奶昔状，如果希望口感更细滑，可以搅拌的久一点；
7.之后倒入容器，点缀棉花糖或者薄荷叶即可。

小窍门&温馨提示

选用新鲜的食材就可以了。

分类：甜品饮品儿童下午茶

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