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椒香凉拌丕蓝丝

椒香凉拌丕蓝丝

丕蓝在广州比较少见,偶然遇见定会买回做菜,或拌或炒均能保持爽脆的口感,自己非常喜欢。亦作球茎甘蓝,屬十字花科,切去底部硬底,削皮,露出的白色部分就是肉;它的味道有点苦,像芥兰;凡屬十字花科植物皆有十分強的抗癌防癌物質,而丕蓝因有硬皮在外,更不怕农药残留,不像西兰花、椰菜花叫人怕,可放心食用。

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椒香凉拌丕蓝丝的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐
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