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花生红枣鸡爪汤
Meggy跳舞的苹果
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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,搭配花生、红枣,更能补气血。
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料
鸡爪
四只
花生
40克
红枣
12枚
辅料
陈皮
一小块
盐
适量
花生红枣鸡爪汤的做法步骤
1.
花生米40克,泡清水10分钟
2.
去除红衣
3.
鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净
4.
红枣12枚,清洗干净
5.
全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水
6.
炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时
7.
时间到,盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤
分类:
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