紫藤花粥

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紫藤花粥

得到了一袋雪粳稻东北大米，正巧又是紫藤花开的季节，就用这个大米煮粥吃吧！
紫藤花可提炼芳香油，有利水消肿作用，在春天到来之际，煮个紫藤花粥真不错。

主料

雪粳稻东北大米100克
糯米30克
紫藤花50克

辅料

清水适量

紫藤花粥的做法步骤

1.准备好食材
2.糯米与大米混合，淘净，用清水浸泡30分钟.
3.紫藤花摘下花朵，
4.把紫藤花放入清水浸泡一下捞出。
5.锅里水开，放入紫藤花焯一下捞出，过凉水.
6.用小汤锅把米煮成粥，
7.放入紫藤花
8.煮开5分钟即可.

小窍门&温馨提示

1.喜欢甜味的，煮好的紫藤花粥，放些冰糖不错。

分类：主食粥家常菜儿童老人米晚餐

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