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紫藤花粥
爱跳舞的老太
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得到了一袋雪粳稻东北大米,正巧又是紫藤花开的季节,就用这个大米煮粥吃吧!
紫藤花可提炼芳香油,有利水消肿作用,在春天到来之际,煮个紫藤花粥真不错。
初级
煮
原味
一小时
食材明细
主料
雪粳稻东北大米
100克
糯米
30克
紫藤花
50克
辅料
清水
适量
紫藤花粥的做法步骤
1.
准备好食材
2.
糯米与大米混合,淘净,用清水浸泡30分钟.
3.
紫藤花摘下花朵,
4.
把紫藤花放入清水浸泡一下捞出。
5.
锅里水开,放入紫藤花焯一下捞出,过凉水.
6.
用小汤锅把米煮成粥,
7.
放入紫藤花
8.
煮开5分钟即可.
小窍门&温馨提示
1.喜欢甜味的,煮好的紫藤花粥,放些冰糖不错。
分类:
主食
粥
家常菜
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老人
米
晚餐
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