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迷迭香土豆色拉
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新鲜的小土豆,煮熟后可以与多种香料或酱料搭配,可以制作多种低脂沙拉或菜肴。
简单
拌
其他
二十分钟
食材明细
主料
土豆
400克
辅料
橄榄油
一汤匙
盐
适量
黑胡椒粉
少许
迷迭香
适量
沙拉酱
适量
甜玉米粒
少许
青豆
少许
原味酸奶
2汤匙
迷迭香土豆色拉的做法步骤
1.
小土豆洗净入锅煮熟,不用去皮;
2.
十分钟即可,捞出土豆趁热去皮;
3.
少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水;
4.
土豆对切2半,新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里;
5.
撒入少许的盐、黑胡椒粉;
6.
碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱;
7.
酱料搅匀后倒入土豆里;
8.
搅拌均匀即成色拉;
小窍门&温馨提示
做早餐,配一片土司、一杯豆浆,低脂低油,饱腹感非常强。
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