海带绿豆沙

小耳Maggie 发布

海带绿豆沙

夏天，糖水是必不可少的，海带绿豆沙是其中一款经典的糖水
海带可以补碘，以弥补出汗而导致的碘流失
绿豆清热下火，消暑解毒，利尿除湿
夏天吃上一碗，是很不错的享受！

食材明细

主料

辅料

黄冰片2.5片
清水3500ml

海带绿豆沙的做法步骤

1.绿豆和眉豆洗干净待用
2.干海带浸泡后切长条
3.除了黄冰片以外，把所有材料都放进压力锅里
4.选择八宝粥功能，30分钟
5.点开始就可以运行了
6.压力锅工作完成够，打开锅盖，重新选择八宝粥功能
7.放入黄冰片
8.直至粥重新煮开，冰片融化，就可以食用了

小窍门&温馨提示

1、冰片也可以同时放进压力锅里一起煮，按个人习惯选择
2、眉豆可以用绿豆等量代替

分类：甜品糖水家常菜儿童下午茶快餐

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