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紫薯豆浆

花鱼儿 发布
紫薯豆浆

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫薯富含纤维素,紫薯含有大量药用价值高的花青素.黄豆称为:植物肉,富含多种蛋白质,而用它制作的豆浆更是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。

食材明细

主料

辅料

紫薯豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

喜欢喝甜的自行加糖。
分类: 甜品 饮品 老人 早餐 快餐
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