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青椒玉米
自负一生
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清淡营养……
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
玉米
1个
植物油
适量
葱花
适量
蒜末
适量
辅料
青椒
2个
盐
适量
姜末
适量
鸡精
适量
青椒玉米的做法步骤
1.
玉米洗净,剥下玉米粒;青椒去籽,洗净,切丁。
2.
炒锅加热,倒入植物油。
3.
油热后,放入姜、蒜末,爆香。(爆得有点焦了……)
4.
放入青椒,快速翻炒20秒左右。
5.
放入玉米粒,继续翻炒1分钟左右。
6.
放入盐、鸡精和葱花,翻炒均匀。
7.
完成。
小窍门&温馨提示
1.青椒玉米能健脾开胃、增进食欲、帮助消化哦。
2.青椒玉米还能降低胆固醇、健脑、防治肠炎、肠癌等哟。
3.用勺子舀着吃更方便哦……(容我啰嗦一下)
分类:
热菜
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