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素烫白干

素烫白干

给大家推荐一道素菜,做法简单。豆干为豆制品,里面含有丰富的植物蛋白及人体需要的多种氨基酸。如果炒的会油少了就一粘锅,为了不粘锅,就会加油高温翻炒,这样反而会失去了这食材的部分营养价值。所以我把我的这种做法推荐给大家。也算清爽可口,很适合夏天享用。

主料
辅料

素烫白干的做法步骤

小窍门&温馨提示

一般放入拌菜内的芝麻都可以稍稍压破,这样可以充分发挥其香味。我这道菜不能算算凉拌,是热油热拌。拌完后可待凉再食用。因为如果待冷后在去凉拌的话,味道进不去,再者是豆干凉后又会再有点豆腥味。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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