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香蕉牛奶鸡蛋饼
水煮饺
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香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。
香蕉的功效补充能量,保护胃粘膜,降血压,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦
吃香蕉心情能快乐
简单
煎
奶香
半小时
食材明细
主料
鸡蛋
一个
牛奶
1袋
香蕉
一根
面粉
适量
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法步骤
1.
原料图,面粉忘拍了
2.
把牛奶香蕉放入搅拌杯里,打成奶昔
3.
打好的香蕉奶昔
4.
放鸡蛋搅匀
5.
放适量的面粉
6.
搅成糊糊状
7.
锅烧热,薄薄地刷一层油,放一勺糊糊,手勺愰匀成圆形,小火烙
8.
翻面烙熟即可
9.
做个心型的
分类:
主食
家常菜
饼
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