鲜榨黄瓜汁

清水淡竹发布

鲜榨黄瓜汁

黄瓜纤维丰富，具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病，因含脂肪和糖较少，还是款较理想的减肥饮品。

食材明细

主料

鲜黄瓜2根

鲜榨黄瓜汁的做法步骤

1.阳台上种的新鲜黄瓜。
2.采摘的黄瓜去皮洗净。
3.切成小丁。
4.放入榨汁机中，启动榨汁机约1分钟。
5.新鲜的黄瓜汁。
6.如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。

小窍门&温馨提示

1、黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
2、如果连皮一起榨，颜色会更好看，营养也会更丰富。
3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。

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