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五香土豆鸡蛋饼
遥远の呼唤(爱茗)
土豆是深受大众喜爱的普通食物,脂肪的含量极低。对于想节食瘦身的朋友来说,用土豆做菜、做主食,都是不错的选择。土豆搭配鸡蛋,只需简单几步,就可做出一道营养丰富、蛋香浓郁的快捷早餐。
初级
煎
五香
二十分钟
主料
面粉
半碗
土豆
2个
鸡蛋
2个
葱花
适量
辅料
盐
适量
十三香
适量
色拉油
适量
五香土豆鸡蛋饼的做法步骤
1.
蛋饼材料集合图。
2.
土豆去皮,擦成丝或用刀切细丝。
3.
打入鸡蛋,搅拌均匀。
4.
加入面粉、葱花、适量十三香,搅拌均匀。
5.
加入适量白开水,搅拌均匀成稀糊状,加适量盐调味。
6.
平底锅烧热加适量色拉油,油热舀入面糊,晃动锅子,使面糊均匀平铺锅底,也可借助锅铲抹平。中小火煎至面糊表面凝固。
7.
煎至蛋饼底面金黄色,抹适量色拉油后翻面。
8.
煎至两面金黄色,蛋饼熟透。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、油热舀入面糊时,面糊可以粘住锅底再晃动锅子,如果面糊较厚,可用铲子抹平更好操作。
2、煎蛋饼的过程,火力不能过大,以免烧焦。
3、不喜欢十三香的味道可以不放,可替换个人喜欢的调味料。
分类:
主食
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