补血健体黑豆浆

紫色VS果冻

补血健体黑豆浆

主料

补血健体黑豆浆的做法步骤

1.黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）
2.把红枣洗净，去掉核。
3.在搅拌机中放入黑豆。
4.放入花生。
5.再放芝麻。
6.最后放后红枣。
7.加入适量的清水。
8.搅拌机按动开关，搅打。
9.打好的豆浆倒入锅中大火烧开。
10.烧开后的豆浆，开盖，中火再煮5-8分钟。（我的煮了10分钟）煮好的豆浆，过滤豆渣即可。

小窍门&温馨提示

在煮豆浆的时候，加白糖或是冰糖。我煮的时候是没加的，在煮好的时候加了红糖。虽然说豆浆与红糖不能一起，但我想这个是黑豆浆，应该能和红糖一起吧。

分类：秋季食谱豆浆补血

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