-
1.原料：胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、茄子、黄瓜、芹菜、豆角。
-
2.将菠菜打汁
-
3.用菠菜汁和面
-
4.和好的面团盖盖子，静置1小时。
-
5.炒锅倒入油，油热后倒入大料、葱姜蒜炝锅，准备炒茄子卤。
-
6.锅中倒入茄子煸炒出水分，加入酱油调色。
-
7.再加入耗油调味。
-
8.关键一步是加一勺荤油。
-
9.加水，改小火炖，茄子软烂后勾芡出锅，茄子卤就做好了。
-
10.榨花椒油。
-
11.醒好的面团撒面粉上劲儿。
-
12.将面团擀成片儿。
-
13.将面片裹在擀面杖上继续擀薄。
-
14.擀好后将面片折好。
-
15.切丝。
-
16.将面条撒上面粉打散，待煮。
-
17.将所有蔬菜切成菜码。
-
18.一碗营养丰富、清凉爽滑的手擀菠菜凉面就做好啦！
鲅鱼饺子
玉米面馒头
香肠炒饭
蘸水面
鱼片粥
牛肉拉面
酒酿饼
排骨粥
杂粮饭
香肠
西红柿鸡蛋打卤面
土豆鸡蛋饼
