酸甜清爽的橙子汁

Meggy跳舞的苹果

酸甜清爽的橙子汁

家里买了几个橙子，小朋友不喜欢剥皮，想放学回家就能来一杯，我麻利儿着在他回家之前榨了橙子汁。这下能让小朋友好好补充一下维生素C了。橙子肉一同打碎，还增加了纤维的摄入，一点儿不浪费。

主料

橙子3个

辅料

纯净水100毫升

酸甜清爽的橙子汁的做法步骤

1.橙子三个，清洗干净
2.剥去外皮，切成小块
3.全部入料理杯中，加入100毫升纯净水，以使橙子块很好地运转起来
4.启动程序，橙子瞬间成橙汁
5.汁肉混合，更加营养
6.炎热的夏日，来一杯清凉的果汁，去暑除燥

小窍门&温馨提示

料理机中加入少量纯净水，可以使果块更好地料理机中运转起来，而且果肉也一同打碎入汁，更增加了纤维的摄取。

分类：甜品饮品儿童下午茶果汁夏季食谱烛光晚餐

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