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腰果苦瓜
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这道炒苦瓜我加了腰果,脆脆的腰果,嚼在嘴里香香的,即使多了苦瓜的苦味,也是可以让人接受噢。
初级
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
80克
腰果
20克
辅料
小红椒
2个
盐
适量
葱花
适量
蒜
2瓣
生抽
3克
花椒粉
1克
腰果苦瓜的做法步骤
1.
原料:苦瓜(切成了薄片)、腰果(提前用烤箱烤熟)、小红椒、蒜碎、葱花。
2.
开火,锅内倒入油,油热加入蒜碎及葱花,炒香。
3.
加入苦瓜,翻炒2分钟左右。
4.
待苦瓜稍软时,加入生抽、花椒粉、盐,继续翻炒。
5.
苦瓜成熟,加入腰果翻炒均匀,关火。
6.
盛盘,撒上几粒小红椒碎。
小窍门&温馨提示
腰果,我提前用烤箱烤熟了,所以在菜出锅时才加入菜中。苦瓜的内膜处理干净,会减少苦味。这道菜的油用量稍多点,才好吃。
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